Panikattacke

  Ein plötzliches Auftreten von starken Angstzuständen sowie Zittern, Gefühl von Desorientierung, Übelkeit, schnellem unregelmäßigem Herzschlag, trockenem Mund, Atemnot, Schwitzen und Schwindelgefühl sind Zeichen einer Panikattacke. Eine wirksame Maßnahme ist die sogenannte Vier-Quadrat-Atmung: zähle wiederholt bis Vier und atme durch die Nase ein, zähle wieder bis Vier und atme durch...

Kräutertee

Kräutertee

Unsere Damen bekommen morgens zum Frühstück immer Kräutertee. Unsere Wahl ist eine milde Bio-Mischung, deren Geschmack sie mögen und die sie mithelfen zuzubereiten. Bei Magenbeschwerden verwenden wir oft Fencheltee, zur Linderung von Husten, Fieber oder Übelkeit besondere Apothekenmischungen. Morgens etwas Warmes zu trinken ist gut für den Bauch... und alles...

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