Vitamin D ist gut für die Knochengesundheit von Babys und Kindern, da Kalzium nur mithilfe von Vitamin D richtig aufgenommen werden kann. Vitamin D gelangt größtenteils über die Haut in den Körper und nur eine sehr kleine Menge über die Nahrung. Verwendet man Sonnenschutz mit LSF 15 oder höher, stellt die Haut kein Vitamin D her. Hier in Deutschland verschreibt man Babys die gestillt werden von der Geburt an Vitamin D-Tabletten oder –tropfen. Milch enthält schon etwas Vitamin D. Wir aber verwenden Vitamin D-Tropfen nur in den Wintermonaten, im Sommer versuchen wir so viel wie möglich draußen zu sein und den natürlichen Stoff aufzutanken.

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