Warum trinken wir mindestens 2 Liter Wasser pro Tag? Jede Zelle unseres Körpers enthält Wasser und das fließt auch ständig durch sie durch, damit wasserlösliche Abfallprodukte herausgeschwemmt werden. Indem man Wasser trinkt, unterstützt man diese Zellen dabei, schneller und effizienter Wasser durchzuspülen – und es unterstützt die Zellen bei der Aufnahme von lebenswichtigen Nährstoffen, die sie sonst nicht aufnehmen könnten. Ohne Wasser verlieren die Zellen auch an Volumen, was das Aussehen beeinflusst. Außerdem macht Wassertrinken  leistungsfähiger in jeder Sportart, indem die Muskelzellen gut durchgespült werden.

 

 

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