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Healthy Habits by Sagittamed
Gesünder leben Blog
Viele kleine gesunde Gewohnheiten in das tägliche Leben einzubauen ist einfacher, als eine gravierende Änderung durchzuhalten.
Der Darm und sein Mikrobiom
Ein gesunder Darm bildet zusammen mit einem intakten Darm-Mikrobiom die Basis für eine ausgeglichene Verdauung und sorgt so für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit.
Starkes Mikrobiom – gesunder Körper
Das Mikrobiom ist ein eigenständiges Ökosystem, das mit der Geburt startet. Durch die Einnahme von Probiotika kannst du es aktiv fördern.
Für ein gesünderes Leben
Deine Healthy Habits
In unserem Shop findest du viele Produkte und Infos, mit denen du deine täglichen Routinen zu Healthy Habits, zu gesunden Gewohnheiten, machen kannst.
Stefans Healthy Tipps
Fermentierte Nahrungsmittel
Früher war die Fermentierung eine beliebte Methode, um Lebensmittel länger haltbar zu machen. Neueste Studien zeigen erstaunliche Ergebnisse.
Wasserkocher
Ein Wasserkocher verbraucht zum Erhitzen von Wasser etwas weniger Energie als ein Elektroherd. Am besten wählst du einen ohne Plastik.
Tina's Mohnkuchen - glutenfrei
Mohn schmeckt am besten im Kuchen. Er liefert uns einen großen Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren sowie Eisen, Kalzium, Kalium und Magnesium.
